幸せの回路

昨日４月２日は夫の誕生日。

まさに 『若さと渋さの間で揺れるナイスサーティーズ』 というフレーズがしっくりくる３７歳。
今年は直径１２センチくらいのプチデコレーションで、ささやかなお祝いを。

『３７歳の抱負をひと言！』　という私のフリに、夫は　『まずは体調を復活させること』　と。

今年に入ってからは、（夫の病により）夫婦で過ごす時間がたっぷり増えたので
私自身もストレスがたまったりするのかな～、と思いきや、案外楽しく過ごせています。。


私にとって一番の楽しみは、一緒にご飯を食べること。
つくりたてのご飯を一緒に食べ、会話を楽しみ、笑う。
決して特別なことではないのに、妙に幸せを感じる瞬間です。

さらに、日々の習慣となってきた夕食前のウォーキング＆夕食２時間後のヨガ。
二人で同じ時間を共有することで、向上心がわき、達成感が味わえるのです。

夫の病が発症しなかったら、おそらくもてなかったであろう、この楽しい時間。
完全なる夜型だった夫の生活習慣も見つめなおすことができて
今は、病に感謝したいくらいです。


最近夫婦の間で心がけていることのひとつは、『お互いを褒め合うこと』。

たまに褒めちぎりすぎて 『褒めているのか、けなしているのかわからない』 状態になることも
あるんですが（笑）、それもまた『笑い』を生むことにつながります。

こんな風に小さな 『幸せ』 を意識し始めると
不思議なことに様々なシーンで 『幸せ』 を感じるようになります！
連鎖反応とでも言うのでしょうか。

あらゆることをポジティブに、思考回路をちょっと変えるだけで
『幸せの感じ方』って変わるものです。

そんなわけで、、、、夫には、ゆっくり体調を整えてもらいながら
新たな一年を 『意味のある一年』 としてのんびり過ごしてもらいたいと思います♪
お誕生日おめでとう～＊＾＾＊