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かもめごよみ
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青空にきれいに映えた桜が春の訪れを感じさせてくれた週末。
満開ではないものの、道の両側から広がる淡い桜色の下にいるだけで
心穏やかになります。

満開を迎えるのは、おそらく今週末くらいなのだと思いますが
あまりの天気のよさに、外に出ずにはいられなかったかもめ家(^^;

ややフライング気味でもいい!今日は青空の下でご飯が食べたい!と
ちょっぴり早いお花見へ出かけました♪

**これが今年のお花見弁当**

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・ゴマのプチパンでしゃきしゃきキンピラバーガー
・きのことチキンの和風照り焼きサンド
・タマゴとブロッコリーのサンド
・いんげん+豆+チキンのゴママヨサラダ
・ブロッコリーとトマトのレモン風味サラダ
・おやつのクッキーは空き瓶に入れて

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近所の公園できれいな桜を見つけて、まずはそこでお弁当タイム。
青空の下で食べるご飯は格別~~~♪♪♪

鳥のさえずりとともに、さわさわと揺れる木々の音。ポカポカとした日差しがやわらかく広がる桜の下。
春を「五感」で楽しむとは、こういうことなんだなぁと。

お昼寝したい気分もガマンして、新たな「春探し」ドライブへと出発。
桜を見るのにはまだ早いかもしれないけど・・・と向かったのは豊川市の佐奈川。


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やっぱりちょっと早めでしたっ^^;(笑)   桜は一分~五分咲きくらい。
けれど、土手に広がる菜の花やタンポポ、穏やかな川のせせらぎが耳に心地よく、
ふかふかした地面を踏みしめ、ぐるりと一周お散歩してみました。

次の週末あたりは桜色が広がる景色となるでしょう!!



そしてそのあとは、またしても大移動(笑)なんと!ひとつ山を越えて、浜名湖へ(^^)
ふるさとである浜名湖は夫にとっての「パワースポット」。


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春の夕暮れ時の浜名湖が一番好きだという夫。
日が沈みかけて、霞がかった薄紫色になる瞬間がたまらなく綺麗なんだとか。

結婚前は毎日のように、この景色を眺めながら通勤していた夫ですが、
豊橋に住んでからは通勤中の景色も大きく変化。
こうして、たまに眺めに来る浜名湖で元気をもらっているのです。


春の景色を満喫した一日。運転手を務めた自分にもお疲れ様。
やはり自然からいただくパワーは最高です^^

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 今日の朝ごはん。

 トーストした全粒粉イングリッシュマフィンに
 クリームチーズを塗って、ツナ&トマトをサンド。 

 サラダとヨーグルトを添えて
 ワンプレート朝ごはん♪

 
 飲み物は豆乳。
 そう、ここ数ヶ月続けているのが豆乳生活。

   


豆乳はもともと好きで、私は豆乳、夫は牛乳と分けて飲んでいましたが、
病をきっかけに夫も豆乳生活へチェンジ。

夫に必要な「トリプトファン」「GABA」、私に必要な「イソフラボン」が効果的に取れるので
毎日の朝ごはんには豆乳が欠かせません^^


朝だけでなく、ちょっとお腹が空いた時など、きな粉を混ぜて飲むと、かなりお腹にたまります。
ただし、のどごしは「バリウム」そのものです(笑)


普段は「無調整豆乳」を選んでいますが、豆乳の種類って、昔に比べてずいぶん増えましたね。

無調整豆乳も国産大豆だったり有機大豆だったり、、、
同じようなものでもメーカーによって、さっぱり系・濃厚系・おから入りなど様々。

一般的なところでは紀文、マルサンアイ、めいらく(スジャータ)でしょうか。


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気になった豆乳は買ってみて飲み比べをするのですが、少し前までお気に入りだったのが・・・
めいらく「豆乳+おから 飲む大豆」と、「豆腐もできる有機豆乳」。

ただ、、、新パッケージに切り替え中の為か、近頃あまり姿を見かけなくなりました。。。


お料理に、スウィーツに、我が家ではひっぱりだこの豆乳。

最近は無調整豆乳の需要が増えているみたいなので、これからもいろいろな種類が
出てきそうですね~。楽しみです。





午前中の雨空も、お昼を過ぎたあたりから青空へ。
今日は2ヶ月ぶりの美容院。春色にカラーリングしてきました。

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普段カラーリングは、、、
より自然な感じに仕上がる上に、新たに伸びてきた部分との境目もぼやけるよう
ウィービング(細かい筋状に色をいれる方法)で仕上げてもらうのですが、
今日はいつもとひと味違う方法で。

手作業で毛束を細かくとって染める方法は今までも経験があるのですが、
今回、美容師さんが『 これ使ってみます~?』と持ってきたのは謎の『キャップ』。

シリコン?のような半透明のブニョンとしたかぶりモノ。ヅラ??
その表面にはポツポツと小さな穴が開いています。

それを乾いた状態の髪にえいっと被せられ、つるりとした坊主頭になった私。
そして、その小さな穴から毛束をひょいひょいと引き出してゆくのです。

雑誌を読みながらも、様子が気になって時々鏡をチラッと。

(^^ ぷっ!!!

すでに『人に見られたくない』ような状況の中、1束、2束と髪の毛が引き出され、、、
サイドの髪の毛が引き出されると、その姿はまるで落ち武者!!(笑)

全体的に細い毛束が引き出されると、人工的に植毛されたリカちゃん人形の頭のよう!!

その状態で薬を塗布されると、、、
プヨンとした半透明の地肌にペッチャリと毛が貼りついたエイリアンのような姿へ(^^; 
記念写真を残しておきたいくらいでした(笑)

けれど、そんな笑える工程とは裏腹に!
作業時間も早い上、全体にまんべんなく色が入り、仕上がりはとってもきれい♪

このキャップを考えた人はすごいです!!
(最近ではメジャーなものなのかな??)


こんな自分の姿をみたら、、、CMのバカボンのコスプレもできそうな気がします(笑)
いやむしろやりたいくらい♪^^
あたたかな春の3連休。
近所の桜もつぼみがじわじわと膨らんできています。

春分の日は、夫の両親&弟夫婦と浜名湖方面の鰻屋さんで美味しいお昼ごはん♪
その後、浜松のおじいちゃん家へ向かい、お墓参りをしてきました。

そして晴天に恵まれた昨日は、朝から洗濯機を2回まわし、部屋のお掃除&床のワックスがけを。
夫婦揃って花粉症の我が家。床の拭き掃除&ワックスがけで花粉を撃退します!!
サラサラになった床を裸足で歩くのは気持ちがいいものです。

そして、雨模様となってしまった今日は、近場でランチでも・・・と車でお出かけ。
その途中に発見した『 天然酵母 ぱん屋 葉菜 』。



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葉菜 
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少し前に夫が発見したお店ですが、店内に入るのは初めて。看板のかわいさも目を引きます。
住宅街の中でひっそりと営業しているこのパン屋さん。
民家を改装したと思われる懐かしい雰囲気の店内に並ぶパンのカゴ。
パンづくりから接客まで奥さま一人でされているようでした。

行った時間が遅めだったのでほとんどのパンは売り切れでしたが
残りわずかだった『くるみのあんパン』をGET♪♪

季節の果物などでつくった自家製天然酵母を使った生地は、ベーグルのようなもっちりとした弾力があり
さっぱりした餡の甘さと生地の塩味のバランスが私好み♪

豊橋にもこんな隠れ家的なパン屋さんがあったのか~~と、思わずニンマリ^^
これはリベンジ決定!!


↓「葉菜」の地図はコチラ(拡大します)

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そして、ランチにと向かったのは、そのパン屋さんからほど近いサンドウィッチ屋さん。
夫はローストチキンのサンドとキウイ&ハチミツのジュース。
私はスモークサーモン&アボカドのサンドと黒ゴマバナナのジュース。


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こんな雨模様でも、長居できる雰囲気のカフェには人が集まるものですね~。
ちょうどお店に入った頃から雨が激しくなってきて、屋根に打ちつける雨の音が、
店内のBGMをかき消してしまうほどでしたが、不思議なことに次から次へとお客さんが入ってきます。
連休の最終日は我が家のようにゆっくり過ごす人も多いのでしょう。。

外食をしたときは、味わいながらもしっかり具材をチェックして、家でも同じように作るのが好きな私。
このサンドウィッチも『 お花見弁当 』の参考にさせてもらっちゃいます^^

上手くいけば・・・来週あたり、桜も開花かな~~♪ 



先週、デスクの配置を替えたついでに
デスク周りや収納ラックなども整理してみました。

すっきりとした見た目はもちろん、普段使うアイテムのポジションって結構重要ですよね。

ごちゃごちゃ置きがちだったデスク周りは本当に使うのものだけを置いてすっきりと。
クリップや小さなハンコなど、こまごましたものは空き瓶に入れ、
ペンやメモは常にすぐ使えるポジションに。色味も渋めに統一します。



そして、こちらはリビングスペースに置いてある鉄の収納ラック。
こちらも置くものを厳選して、色味をなるべく揃えてすっきりと。。。を心がけます。


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(画像はないですが)厚みのある洋書は四角いかごに入れて『見せながら』収納。
どんどん増えていく雑誌類は、リビングにあるクローゼット内に。


ただ、どんなにすっきり収納しても、よく使うものはすぐ出せるところに・・・という
収納において一番大事な部分はしっかり押えなくてはいけません!

だから、ココに置いておくと便利かな~♪と、『いいポジション』が見つかるまで
モノをついつい移動させてしまいがちな私。

私自身はいいのですが・・・夫は大変。

もともと探し物を見つけることが得意でない夫には、
その都度『あれはどこ行った~??』と聞かれてしまいます^^;

肝心な私のほうも、時々どこにしまったかわからなくなってしまうことがあり・・・
そんな時は夫婦で大捜索になるのですが(笑)
(まったく使いやすいんだか使いにくいんだか・・・^^;)

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そんな風にしながら、増えていく日用品の収納方法を試行錯誤するかもめ家です。


外は少しずつ春の陽気。
お部屋の中にも、春らしさを取り入れたいものですね。

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プロフィール
HN:
かもめ
年齢:
49
性別:
女性
誕生日:
1975/11/12
趣味:
写真 海 手づくり
自己紹介:
浜松市北区在住。
小さな平屋で
子育てを楽しんでいます。
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